2014-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ガリからの筋トレ講座　逆流性食道炎にかかる

体調

やっぱり内臓の才能がない人は食事に関しては何をやってもダメですね。せっかく筋トレしたから多めに食べとこう、明日筋トレするから多めに食べとこう、みたいなのを繰り返してたら胃腸が疲れてしまったようです。食後の膨満感がつづく、ゲップがこみ上げて…