2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧

逆流性食道炎と筋トレと食事

体調

半年ほど試行錯誤して、何とかこの矛盾する組み合わせとうまく付き合っていける方法が分かってきた気がします。先に結論逆流性食道炎にかかった筋トレ野郎は肉を食え、米減らせ理由炭水化物は消化に悪い、肉は消化に良い肉は筋トレ野郎の必須の物質だし…