2014-04-23から1日間の記事一覧

筋トレと体調 - 特に風邪っぽい症状と口内炎

体調

ジムできちんとトレーニングをするようになって1年半ほど経ちました。当初トレーニング後に体調を悪くすることがしばしばあって、栄養士さんやトレーナーさんとも相談してきました。主な症状は、強い喉の痛み、口内炎、喉が治まって、その後鼻水くしゃみ、…